et apprenez à le ressentir, à le respecter, à l’accepter avec ses sensations, ses émotions, sans jugement.
Pour une véritable redécouverte
REPRENEZ VOTRE POUVOIR EN DOMPTANT VOTRE MENTAL ET EVACUER LE STRESS POUR FAIRE DE LA PLACE A VOTRE POSITIVITE
VIVEZ UNE TRANSFORMATION POSITIVE AVEC UN ENTRAÎNEMENT RÉGULIER POUR UNE MEILLEURE EXISTENCE, LE CORPS ET L’ESPRIT EN HARMONIE.
que je prends soin d'écouter attentivement pour vous proposer les axes de travail les mieux adaptés
Nous prenons en compte votre état de forme (santé, sommeil, état emotionnel, hygiène de vie) et votre état d'esprit (moral, stress, charge mentale...)
Je vous explique comment je travaille, réponds à toutes vos questions et nous posons ensemble vos objectifs. La séance se termine par un premier exercice.
Je m’appelle Ingrid Thomas, je suis sophrologue depuis 2010, diplômée du master spécialiste en sophrologie caycédienne suite à un parcours de formation de 4 ans.
J’exerce depuis plus de dix ans en cabinet et anime en parallèle des ateliers, séances collectives et conférences dans différentes entreprises, associations, établissements scolaires et autres structures.
Passionnée par l’humain depuis petite, j’aime découvrir tout son potentiel et surtout sa capacité à être heureux ou serein malgré le tumulte de la vie et les difficultés qui s’imposent parfois. Moi-même étant passée par quelques épreuves, j’ai mené une véritable enquête sur mes possibles et suis devenue une experte en matière de dépassement de soi, en étant mon premier cobaye !
J’ai toujours été persuadée que nous avons toutes les clés en nous pour se sortir de la souffrance et être épanouis. C’est pourquoi j’ai décidé à l’âge de 25 ans, âge auquel j’ai commencé à sortir la tête de l’eau pour respirer enfin, de me former à la méthode qui m’a sauvé la vie : La sophrologie.
Pour commencer, commandez votre entretien téléphonique gratuit. Rien de plus simple, il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous. Vous serez redirigé vers un formulaire pour me communiquer vos informations de contact.
Après avoir reçu votre demande, je vous contacterai dans les 48 heures pour confirmer notre rendez-vous.
Lors de l’appel gratuit, vous pourrez en profitez pour me poser toutes vos questions.
Si vous souhaitez ensuite que je vous aide à atteindre vos objectifs, vous pourrez soit prendre rdv directement pour une séance individuelle ou commander sur mon site un Pack de plusieurs séances.
Continuez à lire pour découvrir les modalités tarifaires de mon accompagnement.
et motivés pour améliorer un ou plusieurs domaines de leur vie / atteindre un objectif précis
dans leur quotidien et à s'entraîner régulièrement aux techniques proposées, pour voir de réels changements
S'accorder du temps est essentiel, pour ensuite passer à l'action et voir des résultats positifs
pour aller de l'avant en acceptant de travailler sur soi. Cela est primordial pour développer son potentiel et vivre une meilleure existence.
pour améliorer leur bien-être. Il est nécessaire d'installer de nouvelles habitudes et d'accepter le changement pour vivre de belles transformations
La méthode proposée demande de la pratique et du temps, pour développer de nouvelles aptitudes et voir des changements positifs.
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