Vous souhaitez une conférence sur la sophrologie et ses bienfaits?

Ingrid Thomas offre des conférences en relation avec le développement du potentiel pour vous aider à inspirer et mobiliser les leaders, cadres et gestionnaires de votre entreprise ou encore pour partager des outils impactants auprès d’enseignants et leurs élèves.

Embauchez Ingrid Thomas

Bonjour, ici Ingrid Thomas

Je m'appelle Ingrid Thomas, je suis sophrologue depuis 2010, diplômée du master spécialiste en sophrologie caycédienne suite à un parcours de formation de 4 ans. J'exerce depuis plus de dix ans en cabinet et anime en parallèle des ateliers, séances collectives et conférences dans différentes entreprises, associations, établissements scolaires et autres structures. Passionnée par l'humain depuis petite, j'aime découvrir tout son potentiel et surtout sa capacité à être heureux ou serein malgré le tumulte de la vie et les difficultés qui s'imposent parfois. Moi-même étant passée par quelques épreuves, j'ai mené une véritable enquête sur mes possibles et suis devenue une experte en matière de dépassement de soi, en étant mon premier cobaye ! J'ai toujours été persuadée que nous avons toutes les clés en nous pour se sortir de la souffrance et être épanouis. C'est pourquoi j'ai décidé à l'âge de 25 ans, âge auquel j'ai commencé à sortir la tête de l'eau pour respirer enfin, de me former à la méthode qui m'a sauvé la vie : La sophrologie.

Pourquoi Ingrid est unique ?

Une expérience avec Ingrid laissera votre audience inspirée, motivée et changée à jamais

Mon expérience de plus de 10 ans en tant que sophrologue et spécialiste dans l'aide au changement

Ces dix années m'ont amené petit à petit à mettre en application les meilleures stratégies pour accompagner des personnes de tout horizon, à mieux vivre leur existence en développant tout leur potentiel

Mon écoute et
mon adaptabilité

Lors de mes ateliers et conférences, je suis aussi à l'écoute de mon publique et l'amène à participer au travers d'exercices mais aussi de temps de partages des ressentis de chacun. En plus des sessions de questions / réponses, cela devient un véritable échange, un moment convivial chargé de bienveillance, avec beaucoup de bonne humeur !

Ma touche
personnelle

Chaque personne est unique et chaque sophrologue ou expert en relation d'aide, l'est aussi bien-sûr. Je vous propose de découvrir ma façon de procéder quand je me mets en action pour aider les personnes qui souhaitent voir de profonds changements ou atteindre des objectifs précis avec mes outils préférés et ma personnalité propre.

Convivialité

La bonne humeur est de mise lors de mes interventions, pour que chacun s'installe dans une énergie positive dans laquelle nous commençons déjà à relâcher la pression

Orientée action

Mes conférences sont toujours expérimentales, avec des techniques, de petits exercices simples et ludiques, faciles à reproduire dans le quotidien, pour que chacun reparte avec une "boîte à outil"

Bienveillance

L'empathie, la bienveillance sont des valeurs précieuses que j'amène toujours avec moi pour vivre des moments uniques. Nous laissons tous nos jugements et aprioris derrière la porte pour une conférence extraordinaire et transformationnelle.

Embauchez Ingrid
Super sophrologue, je ne pense pas que l’on puisse espérer mieux pour nous guider. Gentille, à l’écoute, très professionnelle, une voix agréable … les séances permettent d’évacuer le stress, développer le positif, prendre du recul, passer outre ses peurs pour avancer, réapprendre à s’écouter …. Tout cela sans être jugé. Je recommande cette pratique à tout le monde, surtout si vous choisissez Ingrid THOMAS comme sophrologue. Encore merci !​
Mélanie Di Rollo
Mélanie Di RolloAnimatrice ateliers produits naturels
Ingrid Thomas a sauvé ma vie. Je suis entré dans son cabinet pour tenter de trouver une solution au fait de vivre un problème de santé, lourd et physiquement violent, qui a plusieurs reprises a failli me conduire à rendre les clés de mon existence. Le travail d'équipe réalisé avec elle a été merveilleux. Vous vous retrouverez en face d'une personne réellement empathique, bienveillante, humaine, gentille, très souriante. Allez-y, faites vous ce cadeau-là.
Jean-Philippe Poissonnier
Jean-Philippe PoissonnierJuriste
Ingrid THOMAS m'a aidé, notamment, lorsque je suis arrivée au bout du chemin avec mon ancienne cheffe. Pendant plusieurs années, j'ai pris sur moi pour affronter des bassesses et un très mauvais management qui m'ont poussé à quitter mon poste. Ingrid THOMAS fait partie des rares personnes qui m'ont aidé à prendre cette décision importante et qui ont été ce facteur déclencheur qui joue sur la conscience et qui donne des ailes.
Melisa Pomero
Melisa Pomero

3 thèmes de confèrences

Gestion du stress

Le stress est le « mal du siècle ». Cette conférence donne des clés concrètes pour commencer à mettre en place une nouvelle hygiène de vie permettant de vivre un quotidien plus serein et une meilleure gestion des émotions.

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Prévention / santé
risques psycho-sociaux

Comprendre et prévenir les risques psycho-sociaux en entreprise avec mise en lumière des meilleures techniques de développement personnel à mettre en place pour un mieux-être durable au travail.

La sophrologie pour développer son potentiel

Je vous partage dans cette conférence comment la sophrologie m’a été d’une grande aide pour mon développement personnel et comment depuis 10 ans je l’utilise pour accompagner mes clients vers la réussite de leurs objectifs.

Le déroulé d'une conférence avec Ingrid Thomas

A titre indicatif, voici comment j’organise mes conférences. Après discussion avec vous, je serais ravie d’apporter des changements à cette structure pour mieux répondre à vos besoins.

15 min

Introduction

Avec toute ma bienveillance et ma positivité, je m’assure que l’audience soit à l’aise et dans une belle énergie pour proposer ensuite mon contenu de qualité. C’est un moment de rencontre dans lequel je prends le temps de me présenter et d’interagir avec le public pour être dès le début dans une dynamique de partage.

45 min à 1h

Contenu exceptionnel

En m’appuyant sur mon expérience professionnelle en tant que véritable spécialiste du dépassement de soi ainsi que sur ma propre histoire inspirante, je m’engage à déposer chacun de mes points d’apprentissages en fonction du thème choisi, dans un style impactant et authentique.

15 à 30 min

Exercices divers et variés

J’aime mener mes conférences en proposant des mises en pratique, des techniques qui mettent tout de suite dans l’expérience. J’invite aussi mon audience à partager leurs ressentis, à mettre en mots ce qui fait sens pour certains. Le but est de repartir avec des techniques utiles et faciles à refaire seul dans le quotidien pour que les bienfaits des exercices vécus pendant cette conférence perdurent, se développent et amènent de concrets changements positifs chez chacun. 

Embauchez Ingrid
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